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陈春花:激励自己是走向成功的重要修炼
作者:  发布日期:2019-05-31  点击数:16549 次

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很多人在自我认知上存在偏差,被消极意识控制了自己的情绪,从而影响自己的成长。而成功的人,都是了解自己,并懂得不断激励自己的人,这是走向成功的重要修炼。


作者:陈春花

来源:春暖花开(ID:CCH_chunnuanhuakai)


很多人并没有真正地了解自己,甚至含糊到连自己的血型、喜好、身高、体重等最为普通的个人信息都无法确切了解,更谈不上了解个人的价值观、性格和方向。

 

如果你不能把自己发展成为「完整自我」的人,职场发展就会发生障碍。所谓「完整自我」,迪·坎普说,「完整」这个词表示健全,指人们能够完全按照自己的价值观和信念行事,他们不会仅仅去迎合别人,或者自相矛盾。我理解他的说法,人应该首先了解自己,这样才能够有效地与人相处并自如地坚持自己的主张。


1

学会了解自己,不断激励自己

 

为了写作一本书,我曾经去拜访40位成功的人士,在交流的过程中我自己深受影响,这些成功的人士有很多各自的特点,但是他们也同时具备了一些共同的特质,其中之一就是非常了解自己。他们了解自己的方法很多,我没有一一列举出来,但是有三个基本原则在今天还在影响着我。

 

第一,自我认识与他人对自己认识的一致性与否。这是指自己对自己的评价如果与公众对自己的评价是一致的,说明自我认识比较客观,如果自我评价与公众评价是不一致的,说明自我认识有偏差。

 

第二,自我认识与社会作用的一致性与否。这是指对自我能力和作用的理解如果与自己在社会当中的地位和作用相符合,那么自我认识是客观的,如果不一致就是自我认识出现偏差。

 

第三,自我优缺点的认识。这是指自己对自身的优点和缺点的客观认识。

 

只有自我认识符合这三个基本原则,才会让你比较了解自己,如果你的自我认识与这三个基本原则不一致,那么你的自我认识就存在偏差。



自我意识是一个人对自己的认识、评价和期望,也就是对自己的心理体验。即「我属于哪种人」的自我观念,具体来讲,自我意识包括个人如何回答下列问题:

我是什么样的人?

我有什么样的个性?

我有什么样的优缺点?

我有什么价值?

我有无巨大的潜能?

我期望自己成为什么样的人?

我要达到什么样的目标?

  

要想有所成就并全面地完善自己的意识,就必须有一个适当而又现实的自我意识伴随着自己,就必须能接受自己,并有健全的自尊心,必须信任自己,必须不断地强化和肯定自我价值,必须有创造性地表现自己,而不是把自我隐藏起来,必须有与现实相适应的自我,以便在一个现实的世界中有效地发挥作用。


除此之外,可以通过长期自我观察或者借助他人,逐步客观地认识自己的长处和弱点,并且积极现实地面对这些长处和弱点。

 

我用「一只蜘蛛和三个人」的故事来进一步阐述。

雨后,一只蜘蛛艰难地向墙上已经支离破碎的网爬去,由于墙壁潮湿,它爬到一定的高度,就会掉下来,它一次次地向上爬,又一次次地掉下来……


第一个人看到了,他叹了一口气,自言自语:「我的一生不正如这只蜘蛛吗?忙忙碌碌而无所得。」于是,他日渐消沉。


第二个人看到了,他说:「这只蜘蛛真愚蠢,为什么不从旁边干燥的地方绕一下爬上去?我以后可不能像它那样愚蠢。」于是,他变得聪明起来。


第三个人看到了,他立刻被蜘蛛屡败屡战的精神感动了。于是,他变得坚强起来。



第一个人不能够自己激励自己,看到的都是失败和无望,因而失败。第二个人和第三个人同样是看这只蜘蛛,但是因为能够在任何情况下都激励自己,所以他们感受到的是蜘蛛成功所带来的希望。

 

所以,自己激励自己是非常重要的,因为有时候你会泄气,有时候你会觉得委屈,有时候你会觉得好像要放弃,这些都是非常正常的感觉,但是如果这些感觉控制了你的情绪,就会影响到你的成长,所以一定要学会不断地激励自己。

 

每一个人的内心所真正需要的正是更丰富的人生,幸福、成功、宁静以及心目中的崇高目标,在本质上都可以从丰富的生活或者积极的创造过程中体验。拿破仑·希尔说:「人的一切行为都是受到激励而产生的,通过不断地自我激励,就会使你有一股内在的动力,朝着所期望的目标前进,最终达到成功的顶峰。」


2

拥有希望,你认为能你就能

 

希望是一个人怀着的一个愿望,盼望能够获得所愿望的东西,并且相信自己是能够获得它的。一个人对自己所希望的东西能够有意识地做出反应。而他的下意识会主动暗示他发出心理力量,内在的驱动力就能引起行动,这就是希望的作用。

 

我们常常听到这样一句话:「你认为你行,你就行!」这句话正是拥有希望的根本法宝。在某些事情上,也许你会产生一种不可能、行不通的消极意识,这只是表示你对事物认识不深、经验不足或者软弱退却,而绝不是真的不行。

 

每一个人都有创造的潜能,不论遇到什么困难或危机,只要冷静而正确地思考,就能产生有效的行动,创造奇迹。你应该相信自己的能力,你怎样努力,事情就会变成怎样。

 

要记住一条成功的法则——你认为能你就能。大声宣读这一法则,并把它注入我们的意识之中。

 

要把「不」字从生活中抹去,从心智中铲除,谈话中不提它,想法中排除它,态度中去掉它。



如果你面对问题时受到「不可能」观念的影响,你可以对所谓的不可能因素展开一次实事求是的、客观的研究,结果你会发现所谓的不可能,通常是源于对问题的情绪的反映而已,而且你还会发现,只要以冷静、非情绪的态度,运用智慧审视所涉及的事情,你通常能够克服这些所谓的「不可能」。

 

3

发挥长处,而不是改正缺点

 

成功的人之所以会成功,是因为他们能够不断地发掘长处、发挥长处。任何成功者都不是天生的,成功的根本原因是开发了人的无尽潜能并使之成为自己的长处。在我的随笔集里因为下面这个故事有感而发写了一篇文章。

一个人在高山之巅的鹰巢里,抓到了一只幼鹰,他把幼鹰带回家,养在鸡笼里。这只幼鹰和鸡一起啄食、嬉闹和休息,它以为自己是一只鸡。这只鹰渐渐长大,羽翼丰满了,主人想把它训练成猎鹰,可是由于终日和鸡混在一起,它已经变得和鸡完全一样,根本没有飞的愿望了。


主人试了各种办法,都毫无效果,最后把它带到山顶上,一把将它扔了出去。这只鹰像块石头似的,直掉下去,慌乱之中它拼命地扑打翅膀,就这样,它终于飞了起来!结论是:磨炼召唤成功的力量,鹰成为鹰。


网上看到这篇短文,觉得很有意思,喜欢这个结局,可是也不妨试想一些其他的格局,也许可以获得多个角度的启发。

 

第一个启发:这只鹰渐渐长大,羽翼丰满了,主人想把它训练成猎鹰,可是由于终日和鸡混在一起,它已经变得和鸡完全一样,根本没有飞的愿望了。


主人试了各种办法,都毫无效果,最后主人觉得失望了,决定放弃对这只鹰的企望,由着它整天与鸡混在一起,当做多养了一只鸡而已,结果一只鹰成为名副其实的鸡!结论是:主人自己放弃了自己最初的理想,鹰成为鸡。

 

第二个启发:这只鹰渐渐长大,羽翼丰满了,主人想把它训练成猎鹰,可是由于终日和鸡混在一起,它已经变得和鸡完全一样,根本没有飞的愿望了。


主人试了各种办法,都毫无效果,最后把它带到山顶上,一把将它扔了出去。这只鹰像块石头似的,直掉下去,它终于没有飞起来!结论是:鹰自己放弃了,鹰已经不存在。



也许可以更宽泛地理解这则故事,一个人的成长会受到环境的影响,你处在什么环境,你就会烙上什么样的环境印记,可是你仍然可以超越环境,只要你心中的理想不变,只要你不要对环境屈从和低头,只要你能够经受得住考验。


但这只是其中一个层面,第二个层面是,你要确信自己的潜能,并能够把潜能转化为长处,你就可以成功。

 

如果主人一开始就按照鹰的方式来饲养这只小鹰,结果自然不同。因此,一个目标的实现,恐怕需要三个条件:环境、方法、自我认知。不理解环境、不设计环境,就会让目标变成奢望;不寻找合适的方法、不给出解决方案,就会让目标成为空谈;不了解自己,不知道自己的能力和使命,就会让目标变成可笑的梦而最终失去目标,无法成功。

 

关键是要学会发挥长处而不是纠正缺点。只有长处发挥了你才会真正成功。但是很多人不知道这一点,常常花很多时间来克服缺点。

 

一些人对我说,他已经做了一个计划来针对自己的三个缺点去改正它。请我帮助他看看这样的计划对不对。我会告诉他:「我对你发扬你的优点更有兴趣,如果你的计划是如何发扬优点而不是改正缺点,我很愿意一起来检讨你的计划,因为你的优点才能真正成就你的事业。」

 

当然这并不意味着你没有缺点或者不理会缺点,请首先记住:每一个人绝对会有缺点,但是也正是这样,缺点一定是属于你自己,你只是需要正视它就可以了,如果你花时间纠正缺点,相对于用同样的时间发扬优点来说,发挥长处所带来的成效一定会超过纠正缺点所带来的成效。


4

为自己找一位导师,不断超越自我

 

我和大家一样,常常会陷入反复低落的情绪,一旦这种情绪控制了你的生活,你会感到无所适从,甚至不愿意做任何有意义的尝试。另外一种情况是,人们习惯把自己的情况和其他人的情况进行比较,结果比较也会使人有发疯的感觉。



因此你常常听到这样的劝诫:不要比较,因为人比人是会比死人的。但是生活中,的确有些时候自己不会清醒,不会超脱,更加不能够自拔,在这个时候,能够激励自己的就是你内心中的导师了,所以我给你的建议是:为自己找一位导师。

 

当你对自己要和一位导师联系起来的时候,你会发现这样做的最佳方式是你可以遵循自己内心的指引和直觉,可以寻求到生命中使命的意义,可以得到有价值的信息和帮助,更重要的是你可以在更深层次上分享彼此,你会因为导师的吸引,不断地超越自我,挑战自我。

 

有人说,经历是财富。我却认为经历是一段长长的路,它像一根凝结这生活中无数记忆的红线,从起步慢慢地延伸开来,当你回过头来看经历的时候,你会发现经历把无数粗糙打磨光滑,把肤浅沉淀厚重,还能将幼稚转为成熟。所以特别感激自己经历过的与老师在一起的每段日子,也更珍爱现在及将来正在经历和将要经历的每一段日子。

 

因为老师让我不断地理解:成长的岁月仿佛只在瞬间,然而在瞬间想求得永恒,人总该做点什么,总该企盼点什么,也许人生就像是撒一片理想的种子,然后充满激情地艰辛耕作,可以伤心,可以流泪,但不能辍耕,不能误了农时。投入感情,执著信念,劳其筋骨,苦其心志,短暂的生命已然是天降大任,这一轮也许能赢得和收获的也就是感受——生命中丰硕的、痛苦与欢乐的感受。


我很庆幸自己拥有一位心灵的导师。


有一段禅:

某人在屋檐下躲雨,看见观音正撑伞走过。这人说:「观音菩萨,普度一下众生吧,带我一段如何?」观音说:「我在雨里,你在檐下,而檐下无雨,你不需要我度。」


这人立刻跳出檐下,站在雨中:「现在我也在雨中了,该度我了吧?」观音说:「你在雨中,我也在雨中,我不被淋,因为有伞;你被雨淋,因为无伞。所以不是我度自己,而是伞度我。你要想度,不必找我,请自找伞去!」说完便走了。


第二天,这人遇到了难事,便去寺庙里求观音。走进庙里,才发现观音的像前也有一个人在拜,那个人长得和观音一模一样,丝毫不差。这人问:「你是观音吗?」那人答道:「我正是观音。」这人又问:「那你为何还拜自己?」观音笑道:「我也遇到了难事,但我知道,求人不如求己。」


真正成功的人,总是自己解救自己,自己激励自己。


     

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