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想好事可减压
作者:  发布日期:2013-12-19  点击数:1200 次

晚上仍感觉工作压力“阴魂不散”?《美国管理学会学报》最新研究显示,人们在工作结束时花几分钟写下一天的成果,以及这些成果何以让他们感觉良好后,晚上反映出的压力水平会有所下降。

该报告的作者之一格隆布(Theresa Glomb)表示,积极正面的思考可能比用人单位目前采取的很多抗击工作压力的方法都更实用,这些方法包括提供灵活的工作安排或创建新的组织结构图,而这实际上并没有改变办公室的日常生活。

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